料理 「油は全部ダメ」じゃない。でも、“摂らないほうがいい油”は確実にある。
「油は控えるべき」というのは、昔からよく言われてきたことだと思います。でも、最近はちょっと流れが変わってきているように感じます。むしろ「摂ったほうがいい油」があるとか。本を読んだり調べたりする中で知ったのですが。身体を構成する細胞は脂質（油...
料理 
料理 甘くないバナナを早く熟させる方法｜〇〇〇に入れるだけ！
我が家では毎日スムージーを作っているのですが、その中で欠かせない材料が「バナナ」です。「えっ！」と思う方もいるかもしれませんが、バナナは皮ごと使います。ちゃんと、熟したバナナであれば、味にクセはありません。そう、ちゃんと熟してあればね。理想...
作ったもの 不織布ブラインド「SCHOTTIS」をカーテンレールに取り付けてみた
IKEAの不織布ブラインド「SCHOTTIS（ショッティス）」をカーテンレールに取付けてみました。賃貸アパートに住んでいるんですが、洗濯物を干すスペースとリビングの間にガラス戸（2100×1800）があって、そこにカーテンレールがあります。...
実験してみたこと カーテンレールにナットを入れて活用する方法
カーテンレールの「シャーってなるやつ」をランナーというんですが、ランナーを入れる部分（カーテンレールの溝）にナットが入れられないか？ と考えました。カーテンレールの溝にナットを入れ、ランナーのように自由に移動でき、ネジが使えないか？ という...
ネジ・釘・接着剤・その他 DIYで使えるおすすめのテープの話｜定番のからマニアックなモノまで
今回は、DIYで使えるテープについて、紹介します。自分で言うのもなんですが、こだわりをもってテープを使っているような気がするので、そこそこ語れると思います。みんなが知っている定番のテープから、ちょっとマニアックなモノまで、いろいろと紹介でき...
家の修理 屋外のタイルがグラグラしていたので、自分で修理してみました
外のタイルがグラグラするな、と思って気になって触っていたら、目地が砕けてしまっていて、土台からタイルが剥がれてしまいました。気になる部分をめくっていたら、どんどん広がってしまい、結果的にかなりの範囲を剥がすことに……。というわけで、屋外タイ...
ネジ・釘・接着剤・その他 手作業のやすりがけに便利！スポンジサンダーブロック
DIYの仕上げに「やすりがけ」は欠かせない工程です。広い面を削るときは、電動工具のオービタルサンダーを使った方が早くて効率的なので、僕もよく使っていますが、細かい部分や入り組んだ形状はどうしても手作業で削る必要があります。そういった場面で、...
電動工具・手工具 電動工具を2台持ち？ そんなときはラチェットドライバーもアリかも
DIYを本格的にやっていくと、電動ドライバーを1台、インパクトドライバーを1台、と、電動工具2台持ちを考えることがあるかもしれません。というのも、1台はネジ締め専用、もう1台は穴あけ専用にしたい――と、作業を効率化したくなるからです。ビット...
電動工具・手工具 ネジを締める前の下穴加工ってやってる？【オススメの下穴専用のドリル】
ネジを締めていて、こんな失敗をしたことはありませんか？ ネジが斜めに入ってしまう 木が割れてしまうDIY初心者には「あるある」の失敗パターンですね。もしかして、ネジを締める前にドリルで下穴をあけていないのではないでしょうか？実は、その失敗、...
やり方・使い方 工具の整理方法は「壁面収納」がベスト 必要なのは3つのアイテムです
今回は工具の整理方法に悩んでいる方に向けて、少しでもアイデアの参考になればと思い、僕なりの工夫を紹介します。早速、結論から言うと、工具の整理方法のベストは「壁面収納」です。壁面収納の良いところは、道具が常に目につく場所にあって、使いやすい状...